ORACION: Vivir mejor el Plan de vida espiritual que nos hayamos propuesto (Misa, oración, lectura, devoción a la Virgen…)
LIMOSNA:
Sonreír. ¡Un cristiano siempre es alegre!
Dar las gracias (aunque no “debas” hacerlo).
Recordar a los demás cuánto les quieres.
Saludar con alegría a esas personas que ves a diario.
Escuchar la historia del otro sin prejuicios, con amor.
Detenerte para ayudar; estar atento a quien lo necesita.
Levantarle los ánimos a alguien.
Celebrar las cualidades o éxitos de otro.
Seleccionar lo que no usas y regalarlo a quien lo necesita.
Ayudar cuando se necesite para que otro
AYUNO:
De palabras hirientes y transmite palabras bondadosas.
De internet y redes sociales y llénate de buenas lecturas y conversaciones provechosas.
De descontentos y llénate de gratitud.
De enojos y llénate de paciencia.
De pesimismo y llénate de esperanza.
De agobios y llénate de confianza en Dios.
De presiones y llénate de oración.
De tristezas y amargura y llénate de alegría el corazón.
De egoísmo y llénate de compasión.
De falta de perdón y llénate de actitudes de reconciliación.
De los 7 pecados capitales: soberbia, avaricia, lujuria, ira, gula, envidia y pereza.